RingConn Gen 3レビュー｜今年買って一番よかった。買い切りなのに毎日の体調がわかる

■ 結論：今年買ったものの中で、個人的に一番よかった

今年買ったものの中で、個人的に一番よかったのが「RingConn Gen 3」です。

本当に買ってよかったと心から思っています。

理由は大きく3つ。

・サブスク不要の買い切りで、月額を気にせず使い続けられる
・バッテリーが約12日持つので、充電の手間が少ない
・睡眠・心身の状態・活動量が毎日わかり、朝アプリを見るのが習慣になった

【RingConn Gen 3の箱（外観）】

■ 箱の高級感と、サイズキットが先に届く安心感

箱は高級感があって、開けた瞬間からテンションが上がりました。リングもとてもかっこいいです。

【箱を開けたところ】

充電器が2つ付いてくるのも、うれしいポイントでした。

【充電器2つ】

それと、リングが届く前にサイズキットが先に届きます。実際に自分の指にはめてからサイズを決められるので、サイズ選びで失敗しにくいのがよかったです。

【サイズキット】

■ サブスクなしの買い切りがいちばんの決め手

RingConn Gen 3は、買ってしまえば月額料金がかかりません。スマートリングはサブスク型のものも多いので、ここが選んだ一番の理由です。

毎月の支払いがないと、「元を取らなきゃ」と気負わずに、ただ着けっぱなしで使えるのが気楽です。

・購入価格：【59800円】

※ブラッシュドローズゴールドとブラッシュドシルバーは61,800円でした

・購入時期：【2026年9月5日】

（価格は購入時点のものです。最新の価格は公式サイトでご確認ください）

■ バッテリーは約12日持つ

充電は約12日に1回で済みます。毎日や数日おきに充電するタイプと違って、充電のために外す回数が少なく、着けっぱなしで記録が続くのがありがたいです。

満充電のときは、アプリのマイページに「100%　残り12日」と表示されます。

【マイページ（バッテリー表示）】

※バッテリー持ちは使い方によって変わると思うので、自分の使い方での目安として書いています。

公式サイトでは14日持つと書かれていますが、実際に使ってみて、約12日持ちました。

■ 睡眠データが細かくて見ていて楽しい

睡眠のデータは、睡眠時間だけでなく、深い睡眠・レム睡眠・浅い睡眠の時間と割合、睡眠中の心拍や心拍変動、皮膚温度まで細かく見られます。しかも「最適範囲」と比べて、今の自分がどこにいるかがわかります。

今日（11月3日）の記録はこんな感じでした。

睡眠スコア：84（質の良い睡眠）
就寝〜起床：1:26〜10:39
睡眠時間：7時間45分
ベッドにいた時間：9時間13分
睡眠効率：84%
深いノンレム睡眠：1時間50分（22.7%）
レム睡眠：2時間（24.7%）
浅いノンレム（コア）睡眠：3時間55分（48.5%）
覚醒：20分（4.1%）
睡眠時心拍数：53回／分
睡眠中の心拍変動：51ミリ秒
睡眠皮膚温度：35.92℃（温度差0.38℃）
睡眠目標ギャップ：-15分

アプリは「深い睡眠と急速眼球運動（レム睡眠）が最適な範囲に達し、回復度が高いことを示しています」と教えてくれました。数字だけでなく、ひと言で状態を教えてくれるのがわかりやすいです。

睡眠ストレスは「睡眠前」と「睡眠中」に分けて表示されます。今日は睡眠前が20（優秀）、睡眠中が33（良好）でした。